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儿童消化不良不宜饮用豆浆
2013-09-10 11:41:15 来源:

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   学龄前儿童正处在身体的发育关键时期,所以日常饮食的营养摄取就显得尤为重要。而在一日三餐之中,早餐又是至为关键的。而早餐的最佳营养饮品又是什么呢?自然就是豆浆了。关于豆浆的营养价值相信我们已经不用再做介绍了,因为很多妈妈都已经认识到了这一点,所以很多家庭中都把豆浆作为一种主要的早餐。但是其中我们有一个问题需要注意,那就是儿童消化不良不宜喝豆浆??蠢?,豆浆也并不是适合所有的孩子饮用的。为了更好的说明这个问题,我们还是从科学的育儿角度来详细说一说为什么儿童消化不良不宜喝豆浆吧。

喂养指南

  豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆

  由于豆浆是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且属于寒性食物,所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。

  另外,豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。

  常喝豆浆注意补锌

  豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。

  豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用

  因为二者会发生拮抗化学反应,喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。

  每一种食品都有它自己的特性,而豆浆性质就是偏寒的,所以如果消化不良还饮用豆浆的话就会加重病情,甚至有可能导致病情继续发展。这就是为什么儿童消化不良不宜喝豆浆的原因了。所以是不是要以豆浆作为早餐,除了要考虑其本身的营养价值以外,还要根据自己孩子的身体情况来进行判定。如果你经常用豆浆当做早餐,那么一定要注意帮助孩子补锌,这一点也很重要。儿童的营养饮食安排对于其健康和发育都十分重要,所以我们丝毫也马虎不得。

本文标题:儿童消化不良不宜饮用豆浆

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