孕育之家_孕育妈妈最喜爱的网站
按历程查看->
今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号
您现在所在位置: > 今天3d开机号和今天的试机号 > 怀孕期 > 孕妇食谱 > 正文
孕妇饮食注意
2016-07-27 13:27:05 来源:

今天3d开机号和今天的试机号 www.kglse.icu

  孕妇饮食要多元化,但是孕妇可不能什么都吃,孕妇要有各种营养使人体有足够的能量和维生素,怀孕后的准妈在饮食上要尤为注意各种禁忌,那么孕妇禁忌食物有哪些,孕期妈妈一定要知道哦!

  孕妇十大禁忌食物 孕妈妈千万不要吃!

  孕妇饮食要多元化,但是孕妇可不能什么都吃,孕妇要有各种营养使人体有足够的能量和维生素,但是怀孕后最好少吃点热性食物,那么孕妇禁忌食物有哪些,孕期妈妈一定要知道哦!

  不宜吃木瓜

  

啊.jpg

 

  木瓜含有木瓜蛋白酶,可与孕酮相互作用,从而阻碍怀孕或造成流产。

  不宜吃桃子

  

去.jpg

 

  桃子性甘热,味辛酸,有微毒。桃子有破血作用,孕妇食用后有可能引起流产。

  不宜过量喝咖啡

  妇女怀孕初期喝太多咖啡会增加流产的危险??蘖找窖г旱牡鞑橄允?,每天只喝两杯咖啡孕妇流产的危险就会增加,而如果孕妇每天喝4杯咖啡,这种危险会增加一倍。

  避免食用大型鱼

  美国食品和药品管理局(FDA)建议,孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类,海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼,可能含有细菌或受过化学污染,也最好不吃。如果要吃,最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。

  避免食用生肉和半生肉

  不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等),它们可能含有大量细菌和病毒,要熟透后才能食用。此外,不要吃半生的鸡蛋,煎鸡蛋要全熟。

  避免吃外面买的熟食和冷熏类海产品

  在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食,以及冷藏的熏制海产品中,李斯特菌最容易繁殖,孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果。此类产品要煮熟后才能食用。

  避免食用未经高温消毒的饮料

  不要随便在街上买商贩自酿的酒或果汁,这类饮料未经高温消毒,很可能含有大肠杆菌等细菌。喝之前最好先看是否经过巴氏杀菌。

  不宜食桂圆

  桂圆又名龙眼。因其性质大热,凡阴虚内热体质者不宜食用?;吃泻?,大都阴血偏虚,阴虚则生内热,故常有口干舌燥、大便干结等症状。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,孕妇食后,不但不能保胎,反而出现先兆流产的症状。)

本文标题:孕妇饮食注意

地址://www.kglse.icu/yunqi/rwz/95798.html

联系编辑: 雯雯    邮箱: [email protected]    QQ: 84029846   客服   友链: 84029846   友情连接