孕育之家_孕育妈妈最喜爱的网站
按历程查看->
今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号 今天3d开机号和今天的试机号
您现在所在位置: > 今天3d开机号和今天的试机号 > 怀孕前 > 如何怀孕 > 正文
备孕须知
2019-02-12 13:05:03 来源:

今天3d开机号和今天的试机号 www.kglse.icu

 1.忌穿紧身内裤、牛仔裤。过紧的内裤、裤子会使阴囊紧贴下腹部,不但使阴囊温度升高影响睾丸生精过程,而且容易造成睾丸瘀血、缺氧,局部微循环障碍,阻碍生精。因此,为了维护精子良好的生长环境,育龄男性尽量穿宽松、透气的内裤。

 

2.忌高温环境。长期洗热水澡、桑拿浴以及从事高温作业(如锅炉工、炼钢工、窑工)使阴囊暴露于高温环境下,睾丸生精上皮变性,影响精子生成。另外,附睾紧贴在睾丸上端和后缘,其具有储存和营养精子的作用,附睾在高温下可造成精子数目减少、活力降低。高温环境导致的不育一般情况下是可逆的,只要远离不良环境,注意生活方式,生育健康宝宝是不成问题的。有洗热水澡、桑拿浴习惯又渴望生育的男性,应予以改变,改洗温水淋浴。长期工作在高温条件下的男性应在孕育子女前一段时间调剂工种,远离高温环境。

 

3.忌熬夜打牌。现代人的多种生活方式对男性生育机能构成了威胁,如熬夜打牌、通宵上网、泡夜店等。精子的生长发育是在夜间进行的,夜间人过于疲劳影响精子的生长,易出现少精、弱精。长时间坐姿打牌,使阴囊受到挤压,血流不畅,影响睾酮分泌。睾酮是精子产生的动力,动力不足则精子生成受阻。长期打牌常伴随过量吸烟饮酒或碳酸饮料,这些对睾丸生精都是不利的。因此,对于准备生育子女的男性,应养成早起早睡,生活规律,杜绝熬夜打牌、上网的好习惯。

 

4.忌长期开车、骑车。长期开车、久坐使阴囊受到挤压,静脉回流受阻,睾丸附近血管变粗,瘀血严重可导致精索静脉曲张,静脉曲张又使睾丸代谢产生的废物不能及时清除,也得不到足够氧分,影响睾酮正常分泌。男性长时间骑车可对后尿道及阴囊持续压迫,使前列腺、精囊充血,引起炎症,影响前列腺液、精囊液的分泌。前列腺液、精囊液构成精液的主要成分。精液量不足,精浆减少,使精子质量下降。前列腺炎症时其微循环受阻,腺管阻塞,可引起男性泌尿系统多组症状。

 

5.洁身自爱,杜绝不洁性交。不洁性生活易引起男性生殖道感染。生殖道感染影响精子的生存和运输,引起少精症;其次,引起精液不液化,造成不育。另外,可影响附属性腺功能,造成精液分泌不足,缺乏营养,精子活力自然降低。

 

6.忌吸烟酗酒、碳酸饮料。吸烟对精子的生长、成熟及畸形精子的比例有明显影响。有研究表明,吸烟时间越长,精子畸形发生率越高,正常精子数目减少,精子活力减弱。酒精是一种性腺毒素,过量或长期饮酒,可使性腺中毒,损害睾丸间质细胞,导致睾酮分泌减少,影响正常生精。长期酗酒可出现性欲减退,精子畸形,甚至阳痿。碳酸饮料可直接杀伤精子,影响男性生育能力。如果受伤精子与卵子结合,又可致胎儿畸形,或者先天不足。

 

7.宜食富含锌、硒元素食物。锌元素是人体多种酶的重要成分,直接广泛参与男性生殖生理过程,维持性机能,提高精子数量及活力,并参与睾酮合成。精液中丰富的锌对维持精子活力起着至关重要的作用。硒对精子的形成和成熟起着重要作用,其能增加精子活力,防止精子过早解体,有利于精子与卵子结合。

 

8.避免长时间暴露于辐射环境。长时间暴露于辐射环境(如电磁辐射、x线辐射)可对精子制造和男性生育能力造成不良影响,降低精子浓度及游动能力。需要指出的是,手机、电脑都是辐射的来源,育龄男性需控制持续使用时间。

本文标题:备孕须知

地址://www.kglse.icu/zbei/hdyy/101765.html

联系编辑: 雯雯    邮箱: [email protected]    QQ: 84029846   客服   友链: 84029846   友情连接
幸运飞艇对刷套路 广东时时11选五胆拖 江苏快3有赢钱的吗 pk10走势图走势分析 功夫时时彩计划安卓版 安徽时时遗漏 欢乐三公手机游戏下载 北京pk10网上骗局 五星杀号软件 三分pk10手机计划软件 手机投注彩票可信吗 七乐彩开奖结果走势图 通比牛牛平台手机版 中国福利彩票 五星棋牌代理 缅甸龙虎app下载